Slik hjelper landslagstreneren Norges raskeste førere

RACING: Under en løpshelg er det som regel førerne som får mye av oppmerksomheten, mens teamet bak jobber i kulissene. Det være seg støttepersonell som håndterer kosthold, trening, forberedelser og andre nødvendigheter – både før, under og etter en løpshelg.

Jan Åge Asgrimplass er en av dem, som landslagstrener for Team Norway - profilert som Norges raskeste landslag. Asgrimplass følger opp utøverne på landslaget, og enkelte følges også opp ekstra tett. Parc Fermé traff Asgrimplass i Zandvoort, og fikk et innblikk i arbeidshverdagen hans.

– Min rolle er å følge dem som er på Team Norway, at de skal prestere best mulig og optimalisere best mulig. Det er mest Marcus jeg har nå i år, og fulgt ham ganske mye. Når man følger en utøver tett, er det mye lettere å se hva en kan optimalisere og hvordan en kan gjøre små endringer for å kanskje ha et litt annet mindset til neste løp, forteller Jan Åge Asgrimplass til Parc Fermé.

Reiselyst

30-åringen har hatt rollen som landslagstrener siden 2020, og forteller at han trives svært godt. Spesielt givende er det å følge utøvernes utvikling og prestasjoner over tid. Asgrimplass har blant annet fulgt Ahlmann Sæter siden han var 12 år gammel, og har gjennom årene knyttet et tett bånd til den nå 17 år gamle Sæter. 

Landslagstreneren følger også opp andre nordmenn som er i aksjon rundt om i verden. Asgrimplass har tidligere jobbet på samme måte med blant annet Dennis Hauger, og følger fortsatt opp Formel 2-fører Martinius Stenshorne.

Reisevirksomhet er en naturlig del av arbeidet.

– Man må jo trives med det. Man kommer jo ganske bra ut av rutiner da. Jeg trener jo en del selv, og jeg skjønner hvor vanskelig det er å trene og å holde det gående når man er på reise. Og så må en tilpasse litt mer, da en kanskje ikke har muligheter for å spise riktig og holde seg i fysisk form, som en kanskje burde.

– Hvordan ser en typisk løpshelg ut for deg, som her i Zandvoort for eksempel?

– Nå deler jeg jo rom med Marcus, så er det å få han opp om morgenen – og av og til får han meg opp om morgenen også. God frokost, og å starte dagen på en bra måte. Og så litt motivational speak underveis, som at vi har forberedt oss godt til løpet her, fysisk trening, kosthold, presisjonstrening og sånne ting, fortsetter Asgrimplass.

– Emil og Storm Gjerdrum er jo også her, så det blir å svitsje litt frem og tilbake. Det er jo varmt i dag, så da har vi fokus på å hydrere, slappe av og holde seg i skyggen. Det blir å passe på at en følger disse rutinene som en bør ha.

Viktige forberedelser

Asgrimplass betegner seg samtidig som en alt-mulig-mann som følger utøverne tett gjennom helgen, ofte helt til siste minutt før starten går. Landslagstreneren er nemlig ofte å se på startfeltet, rett ved siden av aktuell fører og bil. Ofte er selve løpsforberedelse da allerede unnagjort.

– Vi kaster tennisball, står på ett ben med tennisball, vi jobber med strikk, for å varme opp kjøremuskulaturen da – for å få en så god feeling som mulig. Vekke opp hjernen, presisjonen, timingen og stabiliteten. Egentlig gjøre ham mentalt klar. Det er mye mentalt også, det er ikke bare det fysiske. Det fysiske er med på å påvirke det mentale, så han føler seg klar.

Konkurrentenes rundetider kan ofte bli svært jevne, og forskjellene marginale. Dette kan ha mye å si under kvalifiseringen, hvor tideler ofte skiller flere posisjoner. Asgrimplass arbeider derfor aktivt for å hente verdifulle tideler der det er mulig.

– Når det er snakk om tideler for å komme opp til pallen - tenk om han blir litt bedre på kosthold, litt bedre på presisjonstrening, litt bedre på å få en god feeling i kroppen. Alle disse tingene som til slutt blir en stor total av egenskaper, som du tar med deg inn i bilen. Ikke minst selvtilliten, når du skal ligge på limiten for å kjøre så fort.

Asgrimplass har på sine seks år i rollen opparbeidet seg både erfaringer, kunnskap og sannsynligvis en del flypoeng. Han trives som landslagstrener, og har ingen planer om å skifte beite med det første.

– Ser du for deg å fortsette?

– Ja det er jo gøy da. Hvert fall når en følger utøverne over tid, avslutter Jan Åge Asgrimplass.